Coaching van kids en jongeren

Kinderen en jongeren krijgen veel te verwerken, ze moeten vele dingen kennen en kunnen. Ze ervaren al gauw stress en druk en zoeken een manier om hier mee om te gaan. Dit is niet altijd even makkelijk of evident. Maar met de juiste hulp en tools kunnen kinderen en jongeren er in slagen om te gaan met iedere situatie.

Kids in hun kracht zetten om op een goede manier om te kunnen met hun emoties en situaties.

•   Door hun tools en taal aan te leren om goede gesprekken te kunnen voeren.
•   Hen helpen zoeken naar oplossingen en alternatieven voor hun gedrag.
•   Inzicht en vertrouwen krijgen in eigen talenten en kunnen en deze versterken.
•   Weerbaar maken, zelfvertrouwen vergroten.
•   Grenzen leren voelen en aangeven, maar ook respecteren bij anderen.

Een van de manieren waarop we dat kunnen doen is via de methode RUST en KRACHT.

Rust en kracht

Rust en Kracht is een psycho-fysieke weerbaarheidstraining gebaseerd op Rots en Water. Ik heb deze training aangevuld met diverse opleidingen die ik heb gevolgd en ervaringen die ik heb opgedaan in het geven van verschillende trainingen aan kids en volwassenen.

Je leert in de training vooral door fysieke oefeningen ervaren hoe je rustig kunt zijn of worden om zo in je kracht te staan of stevig te staan. Om dan vandaar uit in communicatie te gaan met je omgeving en met anderen. Je leert opkomen voor jezelf op een goede en respectvolle manier. Je eigen grenzen leren ervaren en aangeven. De grenzen van jezelf en anderen respecteren. Je leert je focussen op je doelen en op wat je wilt. Samen kijken we dan hoe je je doelen kunt behalen.

Bewust zijn van je eigen gevoelens, lichaam, gedachten... .

Kinderen en jongeren laten groeien en doen schitteren als prachtige zwanen, dat is mijn missie.

Lokatie :   

Schoolstraat 109

3540 Herk-de -Stad

of aan huis

Tel : 0472 74 93 55

copyright 2022|  Spiegelinge |